En İyi Yoga Uygulamaları Hangileri?
Bedenin ve ruhun tanınması, dinlendirilmesi gibi süreçlerin insan hayatı üzerindeki olumlu etkisi biliniyor. Yoga uygulamaları , hem manevi bir dinlenme hem de bedensel rahatlama yolunu, kullanıcıları için kolaylaştırıyor. Profesyonel, amatör veya yeni başlayanlar için yoga uygulamaları ile yoga severler, ihtiyaçları olan zihin ve beden egzersizlerine hızlıca ulaşabiliyor. Böylece bedene esneklik kazandırmaktan bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine pek çok değişimi yoga sayesinde kazanmak, herkes için mümkün hale geliyor. Elbette en verimli sonucu alabilmek için, en iyi yoga uygulamaları kullanılmalı şeklinde genel bir kanı da yerleşmiş durumda. Peki mobil mağazanızdan indirebileceğiniz en iyi yoga uygulamaları neler?
Down Dog
Vinyasa Yoga odaklı olan Down Dog uygulaması, dünya çapında en çok tercih edilenler arasında. Çünkü düzeye uygun üç farklı sınıf bulunmasının yanı sıra bu uygulama, yoga esnasında dinlenebilecek soft parçalardan oluşan bir müzik listesine de sahip.
Yoga Poses
Yoga Poses, yeni başlayanlar için yoga uygulamaları arasında oldukça popüler bir seçenek. Tüm yoga pozisyonlarını, doğru şekilde yapabilmeniz ve fiziksel bir olumsuzluk yaşamaksızın egzersizlerinizi tamamlayabilmeniz için hazırlanmış bir tasarımı bulunuyor.
5 Minutes Yoga
5 Minutes Yoga uygulaması hem amatörler hem de yeni başlayanlar için yoga uygulamaları sınıfında, en iyi olmayı başaranlardan birisi. Beşer dakikalık periyotlar halinde ilerleyen ve animasyonlarla destekleyerek her seriyi daha kolay yapılabilir hale getiren bir uygulama.
Ücretsiz Yoga Uygulamaları Neler?
Pek çok mobil uygulama, bir kısmı ücretli bir kısmı ücretsiz şeklinde kullanıcılara sunuluyor. Bunlar içerisinde verimli çalışmaya olanak tanıyan en iyi yoga uygulamaları ise şu şekilde sıralanabilir:
Simply Yoga
Simply Yoga, toplamda üç farklı çalışma süresi sunan ve ücretsiz yoga uygulamaları içerisinde en sık indirilenlerden biri. 20, 40 veya 60 dakika boyunca yoga yapabilmenizi sağlayan bu uygulama içerisinde tamamını satın alma seçeneği de bulunuyor.
Daily Yoga
Daily Yoga, ücretsiz yoga uygulamaları sınıfında en sevilenler arasında bulunuyor. Çünkü hem reklam sayısının azlığı hem de ücret ödemeksizin erişilebilen video sayısı oldukça fazla.
Yoga Studio
Yoga Studio, başlangıç seviyesini tamamlamış olan yoga severlerin favori uygulamalarından birisi. Ücretsiz kısmında 250’den fazla seçenek bulunuyor ve 80 farklı yoga sınıfı sunuyor.
IOS İçin Yoga Uygulamaları Top 3
Günümüzde mobil uygulamaların büyük bir kısmı hem android hem de IOS işletim sistemi ile uyumlu çalışabilecek şekilde tasarlanıyor. Fakat elbette içlerinden bazıları, IOS temelli diğer akıllı nesnelerle de bağlantı kurabildikleri için IOS kullanıcılarının tercihlerini etkileyebiliyor.
Asana Rebel yoga uygulaması; Apple Watch, TV, İPad ve İPhone ile kullanılabiliyor. Tek bir uygulama indirme işlemi sonrası, kullanıcılarına IOS bazlı tüm cihazlarda çalışma imkanı tanıyor.
Yoga Stüdyosu: Zihin ve Vücut hem ücretli hem de ücretsiz kısımları bulunan en iyi yoga uygulamaları arasında yer alıyor. Tüm IOS temelli cihazlarda kullanılabilen bu harika uygulama ile başlangıç, orta ve ileri seviyelerdeki yoga severlerin ihtiyaçlarını karşılayabiliyor.
Daily Yoga hem android hem de IOS uyumlu yoga uygulamaları içerisinde bulunuyor. Ayrıca ek olarak, İPhone’larda bulunan sağlık uygulamaları ile eş zamanlı çalışabilme özelliği de sunuyor.
Android İçin Yoga Uygulamaları Top 3
Çok sayıda yoga uygulaması, farklı işletim sistemleri ile birlikte çalışabiliyor olsa da diğer uygulamalarla senkronize olabilme özelliği bulunan appler, android temelli olmak durumunda. Bundan hareketle kullanıcılar, genellikle her iki işletim sistemi için değil android için tasarlanmış yoga uygulamalarını tercih etmekte. Bunlar arasındaki en iyi yoga uygulamaları ise şu şekilde sıralanabilir:
Cep Yoga, yeni başlayanlar için yoga uygulamaları kategorisinde göz dolduran bu seçenekte hem yazılı açıklama hem de görsel sunum bulmak mümkün. Hareketlerin zorluk düzeyine göre ayrıştırılabildiği uygulamada, farklı seviyelerde yoga sınıfları da bulunuyor.
5 Dakika Yoga uygulaması, sunduğu sınıflar ve belirli çalışma aralıkları ile kullanıcılarına verimli bir zaman dilimi geçirme konusunda büyük bir yardım sağlıyor.
Yoga Günlük Fitness, animasyonlarla desteklediği pozisyon açıklamaları ile kullanıcıların en sık tercih ettiği yoga uygulamaları arasında girmeyi başaran bir tasarıma sahip.
